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2019-12-11 12:40:44来源:励志吧0次阅读

孕妇在怀孕期间,盆腔内动脉血流量会明显增多;随着胎儿的发育和子宫的不断增大,会进一步压迫盆腔,使痔血管内的血液回流受到阻碍,诱发了痔疮的产生,很多孕妇选择用喝酸奶的方式来预防痔疮,但是真有作用么?... 详情

秋季气候干燥,不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等系列症状的“骚扰”。而孕妇由于生理上的变化,更容易上火,严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。... 详情

生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头,你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期,你补钙了吗?孕妈咪,赶紧来了解一下孕期补钙的各种知识吧,别再和肚里的宝宝抢钙了,给他... 详情

秋季正是水果丰收时节,各种新鲜水果开始大量上市。有几位准妈妈就问我了,秋季的哪些水果适宜在怀孕间吃呢,孕妇吃水果有没有需要特别注意的地方?下面我就回答准妈妈这些问题,再来推荐几种适宜孕妇吃的秋季水果。... 详情

贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降,严重的话会影响胎儿的营养吸收。因此孕期要注意补血。 详情

为保证胎儿的生长发育的物质基础,最好能保证孕妇每日膳食中六大营养素(蛋白质、油脂、糖类、维生素、水和无机盐。主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类)的... 详情

编辑推荐几款食疗方法预防流产,让你顺利拥有小宝宝,其中涉及的几味药材,建议孕妈妈具体咨询医师,了解本身体质后才食用。 详情

孕期喝低脂酸奶孩子易哮喘与不喝低脂酸奶孕妇所生的孩子相比,每天搭配水果食用低脂酸奶一次的孕妇,所生孩子7岁时患哮喘的几率要高1.6倍。 详情

说不定那些被刻上危害孕妇和胎儿健康罪名的蟹爪、桂圆、山楂、可乐、咖啡流们,就是肚中的宝宝们朝思暮想的食物呢。关于孕期禁忌的食物,适可而止,适量而食——是我给每个准妈妈最真诚的忠告。... 详情

近期,有很多准妈妈和照顾孕期女儿的读者打电话咨询秋季准妈妈的营养补充问题。下面就请专家介绍一下秋季孕期营养的补充。 秋季孕期营养要丰富而全面,饮食上应该重视以下几点: 1.食用蛋白质含量丰富的食物。如瘦肉... 详情

下面再给大家推荐几款适合孕妇食用的秋季佳肴: 大枣栗子粥 将大枣10克用开水烫一下,去核,栗子50克剥去皮切成小块。锅上火,加入大米100克、栗子、大枣及水烧开。改用小火煮至大米、栗子熟烂时,加少许盐调味即可... 详情

秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补哦!金秋时节,此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口,让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。那么,秋天对于... 详情

秋季正是水果丰收时节,多吃水果可以补充水分,而且营养丰富。 孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗。是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香... 详情

对于怀孕期间的准妈妈来说,“吃”应该算是一项光荣而艰巨的任务,因为孕期营养可不是被准妈妈一人给吸收掉了,而是“一人吃两人补”。那么孕期应该吃什么?吃多少?怎样吃才能营养均衡?... 详情

怀孕后,最应该补充的是什么?被问到这个问题,并不是每一个准妈妈都清楚地知道“是什么”和“为什么”。专家提醒准妈妈:从一个受精卵到一个成熟新生儿,体重增长了60亿倍,因此,关键时期的关键营养将影响孩子的一... 详情

付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。

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